ריקוד על עמוד- תזונה ושינויי משקל

מהרי להירשם - ריקוד על עמוד

אז אחרי שיחה מעניינת בקבוצה שלנו קיבלתי כמה הודעות שמבקשות ממני לחדד את המקום של הסטודיו בנושא תזונה ושינויי משקל. 🍑הסטודיו שלנו לא מעודד ירידה או עליה במשקל. לא מעודד אימונים קשים לטובת חיטוב או תזונה באופי מסויים לטובת שינוי. אז מה כן? אנחנו מעודדות כל אחת ואחת להכיר בגופה כמו שהוא היום ולהתאמן כי […]

בלי להזכיר שמות

היום ראיתי פוסט של מישהי שמתאר שגוף של אישה שמנה מלא באוכל “לא טוב” כמו עוגות, עוגיות לחמים וכו’ וגוף של אישה רזה מלא בירקות ועוד אוכל “טוב”. והיא קוראת לנשות העולם להצטרף אליה לתזונה בריאה ניקוי ו.. התלבטתי קשות אם להגיב ולבטל חברות או ישר לבטל חברות. ואני, כמו תמיד, לא אוהבת לזלזל לאנשים […]